Happy New Year! Gehört ihr zu den Menschen, die sich an Silvester gute Vorsätze zurechtlegen? Oder sind eure Neujahrsvorsätze vom letzten Jahr noch aktuell? 😉 Fitter werden, gesünder leben oder Laster aufgeben gehören zu den beliebtesten.

Und was möchtet ihr im neuen Jahr erreichen?

Als herzliche Privatvermieter:innen raten wir von südtirol privat euch: Tut euch selbst etwas Gutes. Stellt euch mal selbst in den Mittelpunkt eurer Bestrebungen. Tut das, was euer Herz euch rät. Dann wird 2025 euer Jahr.

Wie funktioniert das?

Legt Neujahrsvorsätze fest, die ihr garantiert langfristig umsetzen könnt. Denn solche klassischen wie eingangs genannt werden in den meisten Fällen schon nach wenigen Wochen wieder verworfen – sie sind zu allgemein und zu ambitioniert. Laut einer Statistik soll über ein Viertel der Neujahrsvorsätze schon nach wenigen Wochen fallengelassen werden. Doch das könnt ihr besser. Wir empfehlen, euch kleine aber realistische Schritte vorzunehmen, die euer Wohlbefinden schon nach kurzer Zeit steigern und sich leicht in euren Alltag integrieren lassen.

Vorschläge für eure Neujahrsvorsätze

Genug der Theorie, wie sehen realistische und wirksame Neujahrsvorsätze aus? Wir haben ein Best-of an Beispielen für euch zusammengestellt:
• Am [Wochentag] gehe ich eine halbe Stunde spazieren/laufen/schwimmen/klettern.
• Einmal in der Woche gönne ich mir eine Stunde Me-Time und tue all das, wofür ich sonst keine Zeit habe.
• Ich lerne, nein zu Aufgaben/Anfragen zu sagen, die mir nicht guttun.
• Ich schaue nach 21.00 Uhr nicht mehr aufs Handy, um meine Schlafqualität zu verbessern.
• Ich verbringe mehr Zeit mit Oma/Opa/Mama/Papa und lege dafür einen fixen Tag fest.
• Ich lerne etwas Neues (eine neue Sprache, einen Tanzstil, Nähen, Stricken etc.)

Natürlich könnt ihr die Liste beliebig erweitern, kürzen und an eure eigenen Bedürfnisse anpassen.

Gutes Gelingen und bis bald in Südtirol!